Hej alla fredagsfirare
Idag syns inte solen till men det är ändå ganska vårlik dag känns det som
Jag fick ett tips från hemsidan som jag tränar mindfullness på: Prova att inte vara på internet och framförallt inte sociala medier en dag. Se hur det känns, om det blir skillnad i kroppen och framförallt i knoppen.
Jag tänkte prova, jag ska försöka undvika datorn och mobiltelefonen i helgen. Så det blir en liten paus i bloggandet oxå. Men jag kommer tillbaka för bloggen betyder ju massor för min hälsa.
Bifogar en bild på dagen morgongymnastik
Det gäller att sträcka på sig
Ha en fin dag
Kram
